要说秋季必须要吃的水果是啥？柚子必须榜上有名！金黄色的外皮，扑鼻的柚香，晶莹剔透的果肉，真是太诱人了！闲暇时扒个柚子吃，解压又美味！吃柚子时，你是否会有这些疑问：柚子能不能补Vc？会不会胖人？又该怎么挑选？为了不让大家带着疑问炫柚子，这篇文章就来说说柚子，咱们吃个明白。一、能量不足香蕉1/2，减肥无「腹担」柚子的能量约33-42千卡/100克[1-3]，连香蕉的1/2都不到，比同为秋季水果的猕猴桃、葡萄、冬枣、石榴、柿子等水果热量都低，秋季吃它减肥无「腹担」。中国居民膳食指南建议每天吃200-